Dzień dobry,
to co zaczynamy dobry dzień?
🌅 Poranna rutyna
Delikatny start dnia, bez spiny
Jak się czujesz?
// TODO: zapisać w profilu użytkownika
Szklanka wody
Mały łyk, bez spiny
Przeciągnij ciało
2 minuty ruchu
Poranny oddech
3 głębokie wdechy
Spokojny start dnia